Astral Projection

Teknik

Melakukan Astral Projection

Catatan:


Dari berbagai macam teknik dan cara

melakukan Astral Projection, ini adalahmerupakan cara yang termudah. Dalam

waktu maksimal 1 minggu, atau bahkan 1 hari adalahcukup, dengan pengarahan diri

yang baik dan benar. Dari pengalaman Saya, teknik berikut iniadalah lebih mudah

dari teknik-teknik lain yang mana kita tidak perlu melakukan

visualisasiintensif pada saat melaksanakan Astral Projection.(Teknik-teknik ini

Saya pelajari dari “Leaving The Body: A Complete Guide to Astral Projection,D.

Scott Rogo. Silahkan cari di Google atau di Hambatan utama dalam pembelajaran

Astral Projection adalah rasa takut. Awalnya Sayakhawatir dan takut untuk

melakukan Astral projection, Saya mengira bahwa Saya bisamati/kesurupan jika

melakukannya. Sampai artikel ini Saya tulis, nyatanya tak pernah ada

hal-halnegatif yang terjadi dalam proses Astral Projection, atas kehendak

Allah.Berikut ini langkah-langkah yang Saya lakukan untuk melakukan suatu

Astral Projection (dalamistilah jawa biasa disebut dengan ‘Meraga Sukma’)



Langkah Pertama:

Relaksasi tubuh, keseluruhan

termasuk fisikal dan mental. Saya memulainya dari relaksasi otot-otot tubuh dan

pengaturan pernafasan. Dengan secara terus-menerus dengan menarik

nafasdalam-dalam, dan mengembuskannya perlahan. Berkali-kali hingga Saya

benar-benar relax.



Langkah Kedua:


Konsetrasi, memasuki keadaan di

antara tertidur dan terjaga (duh, sulit Saya jelaskan di sini bagaimana

suasana seperti itu terjadi). Ini disebut sebagai masa Hypnagogic (menurut buku

yangSaya baca). Dengan berlatih secara terus-menerus untuk memasuki keadaan

tersebut, maka kitaakan mudah melakukan ‘switching’ dari keadaan sadar menjadi

‘setengah tertidur’ namun bukanmengantuk atau bahkan tidur. Cara lain yang

mudah adalah dengan berkonsentrasi pada suatuobjek dalam pandangan gelap kita

(kondisi mata tertutup).



Langkah ketiga:


Mulailah dengan mengosongkan total

seluruh isi (unek-unek) yang ada dalam pikiran kita. Dancobalah amati segala

perubahan yang ada dalam pandangan ‘visualis’ kita (lumayan susah).Dengan

semakin memperdalam konsentrasi, usahakan untuk menatap lurus ke depan di

manakelopak mata kita tertutup. Beberapa saat kemudian (seperti yang Saya

alami) akan muncul suatu pola cahaya aneh. Dalam keadaan tersebut, di mana

Neuron-neuron kita akan beristirahat. Inimasih belum membawa kita pada tahap

Astral Projection yang sesungguhnya, jadi biarkanlahsaja hal demikian terjadi

dengan sendirinya.



Langkah Keempat:

Memasuki masa Vibrasi. Ini merupakan

bagian terpenting, namun terasa meragukan (maksudnyaragu apakah kita

benar-benar telah berada pada tahap ini atau belum). Pada saat inilah,

medan-medan listrik pada tubuh kita aka terlepas, dan Astral akan meninggalkan

tubuh fisik kita. Benar- benar sulit, namun tidak sesulit yang kita kira.

Saya hanya berlatih sebanyak 4 kali meditasi dan berhasil pada meditasi

ke-5.Berikut ini adalah tips-tips yang dianjurkan untuk mempermudah memasuki

tahap Vibrasi:1.Lepaskan benda-benda semacam

gelang, kalung, dsb. Yang dapat mengganggukonsentrasi kita pada saat

bermeditasi.2.Lakukanlah di dalam ruangan yang

gelap namun masih ada cahaya, jangan terlalu gelap.



3.Saya melakukannya

dengan berbaring membujur dari utara ke selatan, dengan posisikepala berada di utara. Dengan posisi berbaring, kita akan

benar-benar merasakanrelaksasi total dengan sempurna. Namun jangan sampai

mengantuk!4.Pakailah pakaian yang longgar dan

nyaman, agar tidak menganggu konsentrasi pada saat bermeditasi.


5.
Carilah tempat yang sunyi (Saya

melakukannya di kamar, maklum di pedesaan kalaumalam hari kan sepi).6.Mulailah memasuki tahap relaksasi.7.Lakukanlah sugesti-sugesti secara mental pada

diri Anda sendiri, misalkan kalau Saya,“Wahai Aku, rasakanlah pancaran

kekuatan semesta yang begitu dahsyat.” Atau juga,“Wahai hati, pikira, dan

tubuhku, beristirahatlah... Dan berselaraslah pada keheningansemesta.” Lah

pokoke akeh banget!8.Lakukanlah nafas dalam

dengan menggunakan mulut/hidung, terserah asalkan jangansampai telat

bernafas = sesak nafas.



9.
Berkonsentrasilah pada pernafasan,

namun jangan sampai menjadikannya sebagai objek konsentrasi.



10.

Pilihlah satu titik misal 1 meter di

atas kepala Anda, kemudian usahakan/pindahkan poinAnda ke titik tersebut

(pokoknya seperti itu lah, sulit Saya jelaskan).11.Perkuat tingkatan

konsentrasi, dan pusatkan ‘cipta’ pada titik yang telah kita tentukandalam poin

10.



Langkah Kelima:


Berlatihlah mengontrol tahapan

Vibrasi kita. Mengontrolnya secara mental denganmenekankannya ke dalam kepalake

mudian aturlah Vibrasi itu menurun hingga ke ujung kakikita, hingga merata ke

seluruh tubuh, sambil mempertahankan Vibrasi kita pada seluruh tubuh.Untuk

menghasilkan efek getaran ini, lakukanlah konsentrasi penuh pada setiap Vibrasi

yang kitarasakan secara mental tekankanlah gelombang Vibra tersebut keluar dari

kepala dan menurunmemasuki seluruh tubuh.Lakukanlah latihan seperti ini hingga

kita benar-benar mampumemerintah sang Vibrasi kapanpun sekehendak kita. Jika

kita telah mampu melakukan kontrol pada Vibrasi, maka kita telah siap

melakukan perjalanan Astral.



Langkah Keenam:





Mulailah secara bertahap dan

terpisah-pisah. Kunci dalam melakukan Astral Projection adalahkontrol pikiran.

Jagalah pikiran kita (visualisasikan) Astral untuk meninggalkan tubuh

secaraterus-menerus. Ingat, apapun yang akan terjadi janganlah panik atau

takjub. Tetaplah padakonsentrasi dan netralisasi pikiran. Berikutnya adalah

melakukan visualisasi penuh untuk mengeluarkan Astral dari tubuh, dengan melakukan

kontrol pikiran dan konsentrasi yang tetap.



Langkah Ketujuh:


Lepaskanlah Astral kita dari tubuh.

Langkah awal adalah dengan melakukan sugesti bahwa dirikita amat sangat ringan,

dan kemudain cobalah untuk terbang (dengan melelaskan Astral daritubuh). Lakukanlah

hal tersebut sambil terus meningkatkan kontrol pikiran dan konsentrasi,

dan jagalah jangan sampai semua ini sia-sia (semisal gangguan suara dari

luar, dsb.).





Jika Anda dapat melihat tubuh

anda sedang duduk/terbaring sedang posisi Andaadalah terbang, maka Astral

Projection telah Anda kuasai. Ingata 1,2,3 hari berlatihbukanlah masalah,

tergantung niat, minat dan tujuan kita.


Ojo lali

niat karo pasrah dating gusti ALLAH

dari Mas Teguh Slalu Dihati
liat blog Mas Teguh klik disini